Mein Stress und ich - eine Liebesbeziehung?
Ort
Agentur für Arbeit Heilbronn
Rosenbergstraße 50
74074 Heilbronn, BiZ (EG)
Beschreibung
Die Stressforschung konzentrierte sich lange Zeit auf die negativen Aspekte von Stress. Damit einhergehend wurde häufig die Botschaft vermittelt, man müsse seinen Stress loswerden. Das führte oft zu Frust; denn wie soll man den Stress wegbekommen, den man automatisch hat, wenn man beruflich engagiert ist, Familie, Ehrenamt und Hobbies im Leben unterbringen möchte? Außerdem wird Stress oft verkürzt als Belastung betrachtet- aber selten analysiert, welchen Benefit wir selbst aus den Situationen, die hinter dem Stress liegen, ziehen.
In diesem Workshop schauen wir auf resiliente Wege, Kraft zu erhalten, Energie zu schöpfen und den eigenen Stress nicht als Feind zu betrachten. Die Teilnehmerinnen werden kompakt und humorvoll mit theoretischem Wissen, Zeit für Praxisaustausch und einem Methodenkoffer ausgestattet, der praktisch noch am selben Abend angewandt werden kann.
Für Frühaufsteherinnen!
13.00 Uhr Workshop 1
16.00 Uhr Get Together mit Imbiss
Für Durchhalterinnen!
17.00 Uhr Workshop 2
20.00 Uhr Get Together mit Imbiss
Referentinnen/Referenten
Manuela Rukavina M.A, NPK-Stuttgart
Veranstalterinnen/Veranstalter
Sandra Büchele, Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt, Agentur für Arbeit Heilbronn
Silvia Payer, Frauenbeauftragte, Stadt Heilbronn
Simone Riess, Leiterin, Kontaktstelle Frau und Beruf Heilbronn-Franken
Anmeldung
Anmeldung für Workshop 1 oder Workshop 2 unter
Anmeldung
Aufgrund der begrenzten Teilnahmezahl ist eine Anmeldung erforderlich.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne unter 07131 969 166 zur Verfügung
Teilnahmegebühr
Keine Gebühr
